Se il piccolo ha preso l’abitudine di dormire di giorno, dovete ovviamente fare in modo di riequilibrare la situazione.
Innanzitutto, è necessario far comprendere al bambino la differenza tra il giorno e la notte.
Quando lo nutrite di notte, fate in modo ad esempio che i pasti si svolgano con calma e il più tranquillamente possibile.
Non accendete le luci e, prima di allattarlo, cambiatelo scuotendolo il meno possibile.
Quando avete finito, rimettete immediatamente il piccolo nel suo letto, resistendo alla tentazione di giocare con lui o di fargli delle coccole.
Durante il giorno fate in modo che non dorma per più di tre ore. Trascorso il tempo limite svegliatelo e dedicategli del tempo, meglio se a giocare insieme. Senza tuttavia esagerare con le attività diurne: se il piccolo è troppo stanco farà maggiore difficoltà la sera ad addormentarsi.
