Cose da Non Fare nel Primo Anno di Vita

Niente latte vaccino durante il primo anno di vita.

Non esiste latte vaccino con le adeguate quantità di componenti nutrizionali per un neonato. Contiene infatti ferro e vitamina C in quantità insufficienti e proteine, sodio, potassio e cloruro in quantità eccessive per i reni ancora in fase di sviluppo del bambino. Inoltre il latte scremato e parzialmente scremato non contengono i grassi di cui i neonati hanno bisogno per aumentare rapidamente di peso.

»Scopri quali altri componenti nutrizionali deve assumere ogni giorno il tuo bambino

Niente alimenti solidi prima dei sei mesi.

È questa l’opinione degli esperti della Società Europea di Gastroenterologia, Epatologia e Nutrizione Pediatrica. Fino ai cinque o sei mesi di età, in genere, i bambini espellono automaticamente qualsiasi cosa solida (che non sia la tettarella) che si trovano in bocca, in quanto non sono ancora in grado di mandare il cibo verso la parte posteriore del cavo orale e deglutirlo. Chiedi al tuo pediatra come controllare una dieta diversificata.

Non farlo addormentare con il biberon.

Le conseguenze di questa abitudine sono negative, sia su un piano generale e psicologico, sia dal punto di vista dello sviluppo dentale e maxillo-facciale, in quanto aumenta le possibilità di carie ai denti e di infezioni alle orecchie. Prova a dare il biberon al bambino un’ora prima di metterlo a letto.

Reggi sempre tu il biberon.

L’ora del pasto è il momento fondamentale in cui si creano legami tra mamma e bambino.

Non riscaldare il biberon al microonde.

Un riscaldamento non uniforme può causare gravi ustioni al tuo piccolino.

»Per ulteriori consigli, consulta la nostra guida sull'allattamento

Niente miele durante il primo anno.

Né miele, né prodotti da forno che lo contengano, in quanto può causare botulismo, una grave forma di intossicazione alimentare.

Niente tè.

I tannini contenuti nel tè inibiscono la capacità del bambino di assorbire ferro e possono così provocare anemia, mentre la caffeina interferisce con l’assorbimento di calcio, fondamentale per lo sviluppo delle ossa.

Niente succo di frutta in eccesso.

Il succo di frutta pastorizzato 100% è indicato dopo i primi sei mesi. Si consiglia di limitarne l’assunzione a 120-170 ml al giorno, visto che quantitativi superiori non forniscono altro che calorie in eccesso.

Non aggiungere cereali al biberon.

Versare alimenti solidi all’interno del biberon crea problemi all'equilibrio nutrizionale e calorico del bambino, che può iniziare ad assumere con il cucchiaio cereali senza glutine attorno ai 5-6 mesi.

» Scopri alcuni trucchi a prova di bambino per un’alimentazione sana per quando il bambino potrà ingerire alimenti solidi

Niente alimenti solidi che possono causare rischio di soffocamento.

Molti alimenti devono essere passati o ridotti in purè, in modo tale che il bambino possa ingerirli facilmente. Alcuni cibi o pezzi di cibo possono bloccarsi nella trachea, impedendo l'afflusso di aria ai polmoni.

Evita:

• Pezzi di panino

• Chicchi d’uva interi

• Frutta a guscio

• Pop corn

• Patatine

• Pezzi di verdure dure crude

• Dolciumi duri o gommosi, come gli orsetti gommosi

Niente nitrati.

Le carni elaborate e persino alcune acque potabili contengono nitrati, che possono costituire un pericolo per la salute del tuo bambino.

Evita:

• Bacon 

• Salsicce

• Acqua potabile contaminata da nitrati, ad esempio acqua di pozzo

Niente zucchero o sale aggiunto.

Quanto minori sono le quantità di sale e zucchero che vengono aggiunte alla dieta del bambino, tanto più potrà gustare il sapore naturale degli alimenti.