Allattamento al seno e integrazione
Estrarre il Latte Materno
Estrarre il Latte Materno
Estrarre il proprio latte è un ottimo modo per prendersi una pausa, farsi un sonnellino o lasciare che sia il papà o un altra persona a occuparsi dell'allattamento. Ciò serve ad abituare il bambino all'idea del biberon e al fatto che altre persone gli diano da mangiare, soprattutto se prevedi di tornare al lavoro o di uscire la sera, o se hai il seno ingrossato.
Estrazione manuale:
- Sostieni il seno con una mano e con l’altra premi verso il basso contro la gabbia toracica. Assicurati di avere a portata di mano un contenitore sterile per raccogliere il latte.
Estrazione con il tiralatte:
- Prova a spremere un seno per 5-8 minuti, poi passa all’altro e fai altrettanto. Ripeti la sequenza una seconda volta per 3-5 minuti ed una terza volta per 2-3 minuti.
Per conservare il latte materno:
- Assicurati che qualunque cosa tocchi il latte materno sia pulita.
- Conserva il latte in contenitori di plastica per alimenti, ad esempio quelli in polipropilene.
- Cerca di versare 120 ml in ciascun contenitore, per evitare sprechi.
- Scrivi la data su ciascun contenitore e usa prima il più vecchio.
Il latte materno può essere conservato in frigo a 2-4°C per un massimo di 48 ore. In alternativa, può essere congelato a -18°C in freezer, per un periodo che va dai tre ai quattro mesi.
Per scongelare il latte.
- Metti il contenitore in una ciotola di acqua calda oppure tienilo sotto acqua corrente calda. Non metterlo mai nel forno a microonde, perché il caldo artificiale potrebbe provocare delle ustioni al bambino. Inoltre, le temperature molto alte possono uccidere le cellule protettive contenute nel latte.
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